FC2ブログ

サロンダイアリー★サンパティーク本店

エステティシャン elliy's diary

チョコレートは便秘にいい⁉︎

実験でカカオ70%以上のチョコレートを毎日食べ続けた結果、

認知症、高血圧を予防、便秘改善に役立つと研究結果が出ているんです♡









特に便秘‼︎


便秘に悩まれている方も多いですよね…
そんな方にオススメなんです♡




カカオプロテインは消化されないのでそのまま小腸を素通りして大腸に行くんです!



大腸にいくと食物繊維と同じ働きをしてくれて
水分を吸収しながら老廃物を集めてくれるので柔らかい便が流れていきます。


また、カカオプロテインは腸内環境も良くしてくれる働きがあり
腸内細菌がカカオプロテインの餌となってくれます。




腸が元気だと肌も元気になります。



腸内環境が乱れると
血流が悪くなりターンオーバーがうまくいかなくなり
シミの原因、肌荒れになったりします。


なので腸内環境を整えることで
シミ、肌荒れを改善し美肌に近づく事ができるんです♡









チョコレートのとり方


1、チョコレートはカカオ70%以上のもの


2、1日25gを目安に摂取〔板チョコ半分程度です〕


3、4週間食べ続けること



テレビでも紹介されシミが減って肌も白くなったけっかもでていました。



ぜひ、試してみてくださいね(^^)




食べ過ぎは脂質の取りすぎになるので
食べ方には気を付けてくださいね(^^)




シミが気になりだしたので私も頑張ります!














チョコレート効果 | Home | カカオ70%美容にいい⁉︎

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する