FC2ブログ

サロンダイアリー★サンパティーク本店

エステティシャン elliy's diary

カカオ70%美容にいい⁉︎

カカオ70%以上のチョコレートには
美容効果があるのは知っていますか?♡











1.アンチエイジング効果

チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには
活性酸素を取り除いてくれる効果があるんです♡

カカオポリフェノールには赤ワインの2倍も強いそうです。




2.ストレスに強くなる

カカオポリフェノールにはストレスを緩和してくれる効果があるんです♡

自律神経を整えてくれる効果もあるため
ストレスでお肌の調子がすぐれない時にはオススメです




3.バランスよく栄養がとれる

チョコレートには
ミネラル、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム
などの栄養が含まれているんですよ♡





4.ダイエット効果

チョコレートなのにダイエット⁇と思われますが
カカオポリフェノールには満腹中枢を刺激する作用があるんですよ♡

小腹が空いた時にオススメ!





5.紫外線から肌を守る

チョコレートに含まれているフラボノイドには
皮膚の血行をよくする効果があるんです♡
すると紫外線を浴びてもダメージを受けにくくなります。

ですが、この効果はカカオの配合率が高かあダークチョコでなければ得られません。




こんなにもチョコレートはいい効果があるんです♡





チョコレートが大好きな私、、、
食べ過ぎは糖分摂りすぎになってしまうし
でも食べたいし…


最近はこのチョコレートを毎日食べています♡









カカオ70%のチョコレートの中で
このチョコレートが一番好きです♡


薄くて食べやすいんですょ\(^o^)/





小腹が空いた時のお供にオススメです







チョコレートは便秘にいい⁉︎ | Home | ゴールデンウィーク

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する